「寝つけない、起きれない」 「眠っても疲れが取れない」 「睡眠時間は十分なはずなのに……」 身に覚えのある方も多いのではないでしょうか？ 睡眠関連疾患用の医療機器を製造販売するレスメド株式会社が2024年に行った睡眠に関…

真っ暗闇で眠る。ダイアログ・イン・ザ・ダークが新たな体験、「心身をととのえる「午睡（ごすい）」プログラム」をこの春はじめました。