サステナブルな旅は、時期と行き先、移動、宿、体験の順に決めると迷いにくい。混雑を避けて長めに滞在する。駅から先まで公共交通でつながるかを見る。宿の取り組みは具体で確かめ、体験は地域の人の案内で選ぶ。各段の確かめ方とよくある失敗、予約前に読みたい条件、旅の組み立て方に合う予約サイトを紹介する。