あついサウナに入ると心身が癒され、頭がすっきりするなど、様々な効果が期待できるのは言わずもがな。 しかし近年サウナブームが到来して以来、どこのサウナも多くの人たちで溢れ、人気の銭湯施設ではサウナや水風呂の順番待ちをしなけ…